A DIVERTIRSE!

Que es la diversión?

Es una respuesta sencilla, la diversión es cuando usamos nuestro tiempo de manera planeada o no, que hace que nuestro cuerpo se refresque, mental y físicamente, para divertirse tenemos que ser activos, es lo que lo diferencia del ocio, ya que este es una manera de entretenimiento o descanso.

La diversión es abstracta, es algo único para cada persona, y tenemos que entender que no todos miramos igual a las cosas,  a esto viene el tema de hoy, que es, como es la diversión entre los adolescentes, leí una vez que a la diversión adolescente la llamaban diversión, negra, oscura, y quiero desmentir esto, para los jóvenes y para lo adultos. Algunos adultos piensan que solo se limitan a tomar, a drogarse porque divierte, esos temas delicados para nada son por diversión, la diversión es la escusa que ponen algunas personas para tapar la verdadera razón por la cual lo hace, la diversión es la respuesta fácil, para que nadie te pida explicaciones, pero entendamos adultos y adolescentes estos habitos son vicios, no diversión, por que la diversión es ver como tu alegría convierte los momentos en oro.

La diversión científicamente produce varias cosas como:

1. Mejora la respiración y circulación
2. Fortalece nuestro sistema inmunológico
3. Libera endorfinas que disminuyen o eliminan el dolor y producen una sensación de bienestar general
4. Reduce la tensión y ansiedad
5. Mejora nuestras relaciones
6. Nos permite desarrollar una actitud positiva ante la vida
7. Nos da mayor claridad, para buscar las soluciones adecuadas a nuestros problemas
8. Favorece nuestra autoestima

Es triste para mi ver a los jóvenes, de que cada vez se vuelve más difícil divertirse.
Esto se debe, en parte, a las grandes presiones y múltiples actividades que tenemos.
Casi no nos queda tiempo para divertirnos y cuando lo tenemos, estamos muy cansados

Otras razones por las que estamos perdiendo la capacidad para divertirnos son:

• El miedo a la crítica de los demás.
• La moda que nos "obliga" a hacer "cosas divertidas" que a nosotros no nos divierten.
• El hábito de preocuparnos por todo o de estar constantemente tensos.
• Una mala autoestima, que nos lleva a vigilarnos todo el tiempo y a tratar de dar una imagen aceptada por la sociedad.
• Haber desarrollado una actitud de víctima,
• Hemos perdido la capacidad de asombro y de ser creativos.

Ideas equivocadas como:

• Divertirse es perder el tiempo, sólo la gente irresponsable o inmadura, busca divertirse constantemente,
• El valor e importancia de una persona depende de lo que tiene, por lo tanto no podemos desperdiciar el tiempo en jugar.
• Olvidarnos de "algún día me gustaría…" o "yo siempre quise…" y actuar.
• No esperar que el momento indicado o la actividad o persona relacionada con nuestra diversión, llegue mágicamente a nuestra puerta.

Si nuestra actitud es pasiva, de espera, pocas veces vamos a lograr lo que deseamos.
Uno de los principales obstáculos en relación a la diversión es la presión de nosotros mismos o de los demás.
Muchas de las actividades que hacemos, nos las disfrutamos, porque nos ponemos un límite de tiempo para hacerlas, nos exigimos un gran desempeño, las hacemos para demostrar que somos valiosos o importantes, etc.
No digas que algo no te gusta si nunca lo has probado o si lo hiciste hace muchos años.
Pero pruébalo con la intensión de jugar y disfrutar, sin que te importe si lo haces bien o mal.
Cualquier cosa que hagamos, con una buena actitud puede darnos satisfacción.
No tenemos que dejar que los jóvenes de hoy pierdan la verdadera diversión, sacar esos chips de ideas equivocadas, porque si lo perdemos de jóvenes, cuando seamos grandes, la idea de diversión va a aparecer muy lejos. eso nos trae insastifaccion y frustracion.

Disfruta lo que haces, viví el proceso, todo deja enseñanza, relaja tu cuerpo, liberate de las presiones, juga mas, reí mas, disfrutar es que las cosas que te hagan feliz, busca la felicidad en lo que haces, si no te hace feliz, no merece estar en tu vida.

A DIVERTIRSE!