Quien soy, que soy, y que hago

Parte de los problemas globales son la ansiedad, el estres, la angustia, la depresión, los problemas de identidad. Todas preguntas sobre el quien soy, que soy, y que hago.
Podríamos hablar horas sobre cada una de estas cuestiones, pero en este texto nos vamos a enfocar en diferentes aspectos de estos temas. Para obtener las respuestas que queremos, primero tenemos que hacer las preguntas correctas.
No saber hacer las preguntas correctas, nos lleva a respuestas no deseadas que causan frustraciones, inclusive uno ya ni se pregunta, sino que directamente se queja, o saca sus propias conclusiones sin buscar antes.
Por ejemplo, si le preguntas a alguien ¨¿Qué quieres ser?¨, te contestaran primero sobre el ¨que hago¨: que se relaciona con lo que tengo, con lo material (quiero tener una casa, quiero convertirme en doctor, quiero viajar a París, quiero tener hijos). Otros contestaran sobre el ¨que soy¨ referido con las emociones, y pensamientos (quiero encontrar el amor, quiero sentirme libre, quiero que esto deje de doler, quiero vivir en paz y tranquilo), porque toman su identidad respecto a como se sienten (soy una persona enamorada, triste, pacifica, apasionada, creativa, etc). Por ultimo te contestaran sobre el ¨quien soy¨, que abarca el cambiar el paradigma de nuestra vida (quiero encontrar la felicidad, porque no soy feliz, quiero amar a alguien, porque no amo, etc, es decir cambiar la forma de vivir que tenemos, buscando lo contrario de como creemos que existimos. (como no soy feliz, quiero encontrar la felicidad).
Cuando contestan esto, es previo al analizar la pregunta que se le es hecha. Porque una buena pregunta es la que te deja con aun mas preguntas, contestan desde lo que saben pero la respuesta correcta, seria analizar en uno mismo que es lo que realmente uno sabe.
En la pregunta que pusimos de ejemplo, ¨¿Que Quieres ser?¨, deberían saltar como ventana emergentes muchas otras preguntas (que es el ser, quien soy, que soy, que hago), y de esas derivar otras.
En la historia del mundo muchos filósofos, definieron que es el ser, en este texto, vamos a llamar al ser a como lo que ¨esta ahi¨ a lo que es. Así podemos definir el quien soy, que soy, que hago, pero aun cuando analices y llegues a una respuesta, seguirás con una incertidumbre, porque quien eres es la construcción de tu devenir, puedes especificar para algo en particular, pero los que nos hace humanos es ese impulso de ir hacia adelante, de estar mejor que ayer, no eres el de hace diez años, porque te fuiste construyendo. El hombre existe como proceso, es una acción, un impulso hacia adelante. No hacemos acciones, sin aprendizaje, o racionalizar, mejoramos, sacamos conclusiones, etc.
Por esto las personas cambian y eso esta bien, todos lo hacemos, porque son las decisiones lo que nos construye, y si de algo estamos seguros es que no podemos evitar tomar decisiones, inclusive cuando no tomamos ninguna ya elegimos hacer algo.
A veces uno esta seguro de cosas que no sabe que son, según la cultura, la sociedad, las circunstancias lo llevan a una seguridad de quien eres, pero nunca paras a pensar, la raíz de porque uno piensa y actua como lo hace. Esto desencadena en uno de los mayores problemas que tiene la humanidad, ¨la mirada¨.
La mirada del mundo es un peso muy grande en nosotros, y eso hace que nuestra mirada le pese a otros, por ejemplo, con los prejuicios, la moral y ética que adoptamos pero que no cuestionamos, no sabemos de donde vienen o si tienen sentido porque uno ya creció con ellas y no se cuestionan. Cuando la mirada de los demás te pesan, hace que nuestro mirar pese, por ejemplo, caminar por una calle ver a una persona sentada en la vereda publica, rogando por unos centavos, sin asearse, con ropa sucia, y una mirada perdida; tenemos que tomar una decision seguir de largo y hacerlo invisible, porque si lo miras y no haces nada pesara en tu conciencia, o darle unos centavos y sentir que hiciste algo por esa persona, que en  realidad no conoces, y no tienes idea de su vida. Lo que hace que te sientas mejor, es que lidiaste con la mirada, es decir con el tener que mirarlo, evitar mirarlo, ignorarlo, o hacer algo al respecto.

La desigualdad creo abismos entre las personas, porque aquel individuo que te pide unos centavos, lo sientes de un mundo diferente. El que no haya igualdad, cambio el peso de la mirada. Todas las clases sociales, culturas, sociedades nos vemos involucradas en la desigualdad, y no tuvimos elección para estar metidos allí. Ejemplos de lucha, serian la desigualdad económica y social, que es el gran problema de los países pero ningún gobernador se hace cargo, como los ricos cada vez mas ricos, y los pobres mas pobres. Todos sabemos lo significa esclavitud, y creemos que es algo que ya no existe, pero hoy día se calcula que damos 50 veces mas, que los esclavos en épocas antiguas, cada día entregamos mas de nosotros y nos creemos libres. Otro ejemplo de lucha es el feminismo, y este deriva en muchos otros sub temas, pero si hay que aclarar algo feminismo no es lo contrario a machismo. La lucha de las ultimas décadas de la mujer, para tener igualdad de genero respecto al hombre, para erradicar la cosificación de la mujer, de empezar a ser un sujeto y no un objeto, lo cual también quiere decir que la mujer puede tomar roles que solo al hombre se le podía otorgar, o el trabajar juntos a la par, y no eliminar al hombre de la foto. Una mujer puede liderar, y puede trabajar en equipo. Otra lucha, es la desigualdad de la sociedad, contra la comunidad LGBTQ+, somos todos parte de la misma nación, estados, sociedad, cultura, y aun así no tenemos los mismo derechos, la discriminación tomo un lugar de control sobre la mirada de las personas. La desigualdad crece, y por eso existen luchas contra el racismo, la xenofobia, la discriminación social y sexual, la homofobia, el machismo, los prejuicios el antisemitismo, la discriminación a enfermos o discapacitados, el bullying, el ciberbullying, etc.
Pero aun así cuando todos nos vemos involucrados en algunos de estos casos, la mayoría de la gente no quiere verlo, por eso muchos se quejaran o ni leerán este texto. Hemos perdido la capacidad de trabajar como comunidad, el individualismo nos alejo y creo brechas abismales. La gente no busca la solución, sino la automedicacion para aplacar los sintomas, o esconder la basura bajo la alfombra. La sociedad muchas veces  busca olvidar todos estos problemas, y en vez de ir por la solución, va por la distracción. Es llenar el vació interior con lo que se cruce, y esas personas se vuelven parte del problema y no la solución. Que para rescatar, tanto la cuestión como la respuesta yacen en cada uno.

Hay una fabula que se llama ¨¿Dónde escondieron la felicidad?¨ y cuenta:

En cierta ocasión se reunieron todos los dioses y decidieron crear al hombre y la mujer; planearon hacerlo a su imagen y semejanza, entonces uno de ellos dijo:

- Esperen, si los vamos a hacer a nuestra imagen y semejanza, van a tener un cuerpo igual al nuestro, fuerza e inteligencia igual a la nuestra, debemos pensar en algo que los diferencie de nosotros, de no ser así, estaremos creando nuevos dioses.

Debemos quitarles algo, pero, ?Que les quitamos?

Después de mucho pensar uno de ellos dijo:

- ¡ya se!, vamos a quitarles la felicidad, pero el problema va a ser en donde esconderla para que no la encuentren jamás.

Propuso el primero:

- Vamos a esconderla en la cima del monte mas alto del mundo; a lo que inmediatamente repuso otro: no, recuerda que les dimos fuerza, alguna vez alguien puede subir y encontrarla, y si la encuentra uno, ya todos sabrán donde esta.

Luego propuso otro:

- Entonces vamos a esconderla en el fondo del mar, - y otro contesto:

- No, recuerda que les dimos inteligencia, alguna vez alguien va construir una máquina por la que pueda entrar y bajar y entonces la encontrara. Uno mas dijo:

- Escondámosla en un planeta lejano a la Tierra.

Y le dijeron:

- No, recuerda que les dimos inteligencia, y un día alguien va construir una nave en la que pueda viajar a otros planetas y la va a descubrir, y entonces todos tendrán felicidad y serán iguales a nosotros.

- El último de ellos, era un Dios que había permanecido en silencio escuchando atentamente cada una de las propuestas de los demás dioses, analizó en silencio cada una de ellas y entonces rompió el silencio y dijo: - Creo saber en donde ponerla para que realmente nunca la encuentren, Todos voltearon asombrados y preguntaron al unísono: ¿En donde? "La  esconderemos dentro de ellos mismos, estarán tan ocupados buscándola fuera, que no la encontraran."

Todos estuvieron de acuerdo, y desde entonces ha sido así, el hombre se pasa la vida buscando la felicidad sin saber que la trae consigo.

La mirada afecto nuestra felicidad, el problema y la solución así como la felicidad están dentro nuestro, por el eso un futuro sin desigualdad empieza en cada uno de nosotros. Este texto tiene como objetivo dejarlo con mas preguntas. Hay algo que no te preguntaste, de lo que no estas seguro, podes seguir indagando y contruyendo tu ser.

May we meet again kkk

27/7/17

Como decirte adiós...

Cual es la concepción del tiempo, somos consientes de la temporalidad, del pasado del presente y del futuro, sera tal vez nos conocimos en el momento equivocado, porque hablamos de persistencia cuando somos solos momentos. Te hablo de ese momento, la conocí a ella cuando mi interior buscaba algo que se sienta real, nunca imagine que a ella le pasaría lo mismo, pero el tiempo corrió, me dio momentos únicos y en este presente ya no puedo si quiera verla. Nos enamoramos, su roce encendía mi piel, mi cuerpo cambiaba de naturaleza cuando sus dedos se conectaba con el. Esas quemaduras no se ven a los ojos humanos, pero las cenizas me quitaban el aire de los pulmones. Dolía verla, porque brillaba, era mágica, brillaba mas que el sol, a punto de dejarme ciega, y que sean los ojos de mi alma que la contemplaba. El sonido de su voz, guiaba mis oídos, dulce, tierna, hermosa voz que podía escuchar el día entero. Cuando cantaba todos mis sentidos entraban en conexión con su interpretación. Sus ojos verdes me cambiaron, el planeta verde se apodero de mi enfoque, mirarla y perderme en ella era un satisfacción. Escucharla, conocerla, amarla, y saber que su historia es invaluable y puede cambiar vidas enteras. Pero mas allá de hablar de como mis sentidos se fusionaron a primera conexión, de tal modo que todo sacrificio valía la pena intentarlo, fue impactante saber a cada segundo que ella me amaba también. En poco tiempo, se convirtió en una relación de años, fuimos felices, aun cuando solo fue en nuestra intimidad. Hablarlo todo, viajar, amar, reír, disfrutar, jugar, compartir, guardar, aprender, experimentar, ocultar, demostrar, llorar de tristeza, llorar de felicidad, vivir con la incertidumbre que genera angustia así como la definición de filosofía, cantar, enojos, celos, abrazos, reconciliación, respeto, igualdad, soporte, apoyo, vivimos mucho, y de diferente maneras. La deje entrar cuando abrir la puerta es lo mas difícil. Entro y me hizo feliz, pero de repente sacrificamos nuestra felicidad, por el bienestar individual de cada una. Eramos Julieta y Julieta, ahora sangro, pero nadie lo ve, intente rendirme sin ella, pero no era mean to be, porque acepte que la voy amar por siempre, aun si no voy a estar para ella, mis promesas no fueron en vano, tenemos que seguir caminando por diferentes caminos, pero una parte de mi se fue con ella. Todos cometemos errores, no importa las apariencias, si alguien la llama mi peor error, yo la llamo el error mas lindo. Pero si nos ponemos a pensar, valga la redundancia, es un error llamar error a todo lo que no es propio. Sufrí porque tome un sacrificio, sabia que amarla me podía causar perderlo todo, puesta en acción esa es la definición de sacrificio. Lo tome, porque cuando me dijo te amo, me di cuenta que todo el dolor que me podía causar, no era tan grande como el amor que podía ganar, y ganamos, pero en este presente se ve como una derrota, porque lo perdí todo, perdí todo lo que creía que me hacia bien. Nunca antes sentí este dolor, incluso cuando llegue acá por los golpes que sufrí en la vida, simplemente, perderla me devasto. Deje de la lado la posibilidad de pelear por su amor, cuando me di cuenta que su felicidad es mas importante, si hoy escribo esto, es porque le  hace justicia a eso. Dejarla ir, ampliaba sus posibilidades de ser feliz, pero no tengo garantías de lo que vaya a pasar, porque el futuro es solo posibilidad. La vida cambia, y los sueños son sueños, lo hice todo a mi alcance para que ella encuentre lo que la haga feliz, pero no lo puedo garantizar.
Me acuerdo del ultimo abrazo, no pensaba que después de verla todos los días, ese era el final, me rompe en mil pedazos volver a ese momento, pero el pasado ya paso y no se puede cambiar. El hoy es lo que existe, y para que mi alma encuentre paz, tiene que dejar de sangrar la herida que dejo. Sera que ella piensa lo mismo?, No lo se, solo necesito que su nombre deje de doler.
A veces caer, te hace perder todo, pero en el final nada de eso importa, lo das todo y llegas lo mas lejos posible y  todo eso por lo que luchaste parece dejar de tener sentido. Lo cual es mentira, si crees que algo o alguien que te rompe el corazón hace que pierdas el sentido en la vida, frena un momento, situate en el futuro y mira hacia atrás. en donde te ves?, que esperas de vos, tus pasos pueden ser errores para otros, pero es tu andar, tienes que dejar de ser mas como otros y ser cada día mas como tu mismo. Todo lo que hagas, hazlo siendo vos mismo, aunque sientas que te equivocas. porque te aseguro, que si alguien te escucha, te ve, te siente, te aprecia, o aprecia lo que haces, van a saber que lo hiciste a tu manera, que tiene tu marca persona. si lo que haces es con pasión, el resto del mundo lo notara. Todos tenemos diferentes procesos, y lo que hagas, si lo haces siendo vos mismo, dirás a gritos que hay en tu interior. Tu trabajo es un reflejo de todo lo que hay dentro tuyo, ser uno mismo deja la huella de lo que estés atravesando.
Hoy se que no puedo ser hoy lo que ella es, pero acá estoy escribiendo a una mujer que cambio el rumbo de mi vida, cuando  acepte que estaba bien amarla, cuando fuimos felices hubo un viento que soplo, y como un aleteo de mariposa que simplemente lo cambia todo. Me costo un tiempo escribir esto, y es uno de los pasos mas difíciles, poner en palabras que alejarme de lo que mas ame, es lo mejor para muchos.
Origen y comienzo no son las mismas palabras. la primera se expresa al motivo o causa por el cual procede algo, y la segunda  se refiere a cuando es posible ubicar el origen de algo- Tal vez esta historia de amor tuvo su origen, en este escenario que rompió dos corazones que se amaban, pero todavía no tuvo comienzo. Tal vez nos volvamos a encontrar, tal vez las paredes y muros que hoy nos separan se caigan, tal vez el amor nunca se vaya y como alma gemelas se vuelvan atraer, tal vez me busques en otras personas y no me encuentres, tal vez no me olvides y decidas regresar, maybe we meet again.
Hasta que ese tal vez llegue o no, no hay forma de decir adiós, simplemente dejar que la vida pase, y poder encontrar la felicidad individual, sabiendo que hubo una persona que te amo lo suficiente para sacrificar todo y saber que se sentía amarte.


PD: te pienso, te extraño, te necesito, te amo, te abrazo, te adoro, te respeto y te deseo la felicidad que inunda tu alma y nunca haga que pierdas la esencia de tu ser, sos hermosa, vales mas de lo que pensas, hoy seré una extraña de la cual llevas un pedazo en tu corazón, no te olvido, se feliz, ama, sonreí, disfruta, encontrate, porque sos una maravillosa mujer por dentro y por fuera, sos mágica.

Mi corazón late fuerte

El invierno ha llegado, dicen miles de fans de una serie épica del momento, pero para mi, el largo invierno ya estaba en curso. Ha pasado un tiempo, en el que mi alma tuvo que refugiarse, esconderse bajo un caparazón para extender su superviciencia. Durante ese tiempo las palabras no salían, mis manos no escribían, mi cuerpo no podía canalizar el dolor que todo mi ser sentía.  Dicen que tus emociones no te dominen, pero somos  un solo ser, y experimentar nos hace sentir vivos. Pasaron los días y las horas, el dolor no se fue, pero paso a paso asimiló que el tiempo sigue corriendo, y no iba a esperar por mi. Mi vida sufrió golpes como las de muchos, estando en mis pies me pregunto cómo es que tome un nuevo sacrificio de amor cuando sabía lo que dolería.  Es en este momento que, hace un tiempo saque la conclusión que vine a mundo para romper paradigmas con lazos de amor. Pero la vida golpeó fuerte y duro, no veía, estaba desorientada, triste y fría.  Un ardor en mi interior empezó a iluminar el camino, y aquí estoy siguiendo esa llamita, que esta en mi profundidad, en el jardín secreto que cree para esos momentos de oscuridad.  Me trae a la superficie, a la vida otra vez, mis manos vuelven a escribir, aun con emociones, veo como puedo volver a reconstruir lo que siempre quise.  Como explicarte que estoy volviendo a vivir?, todo esta volviendo al asimilar que todo lo que hice tuvo un objetivo. Que todo lo que hice fue porque pude hacerlo. Porque mi alma es libre,  aunque intenten encadenarme de todos lados. Tratan de quebrarme, ven en mi lo que quieren ver, su hipocresía me sigue golpeando, me tiraron, abandonaron, lograron hundirme, pero ellos no sabían que llevar tanto dolor a dentro, te hace sobreviviente, te hace más sabio si queres aprender. Ellos no saben que me levanto con cada segundo, piensan que estoy muerta, pero nada de eso importa, porque todo lo que quiero lo llevo grabado en mi ser. Pueden quitarme todo, como lo hicieron, puedo perder todo como lo hice, pero nunca van a poder remover mi alma. Ahora entiendo lo que decían, pero ahora me entiendo a mi. Hay alguien que me quiere escuchar, por eso acá estoy. No lograron derrocar mis principios, porque no son palabras son acciones, es una manera de vivir de pensar y hacer.  A sus ojos vivi, pero es mas fácil tirar culpas en otros cuando no podes hacerte cargo de las propias. Por eso de mi vida no sale ese odio, porque soy responsable de lo que siento, y si eso me condena, muero de pie. Que sea lo que tenga que ser, vivo, amo, siento, pienso, sigo y hago, pero todo a mi manera. No soy cerrada y entiendo que todos tienen sus paradigmas, el mio esta construido al paso, a la acción,  al hacer. Si duele? Uf como nunca antes lo hayas vivido, pero la recompenza a eso, es algo que nadie en este mundo puede darte,  es una puerta que la abris vos. En un mundo tan estricto, tu libertad del alma nadie la puede robar. Que nos quiten todo, que la cuenten como quieran, pero vivi como la quieras vivir. En tu interior son tus reglas y vivis a causa de ellos. Tal vez pienses que estés obligado a cambiar cuando el mundo te aprieta y no te deja otra salida. Pero nada puede doblegar la pasion de alma, simplemente se note más o menos, según cuando vos quieras mostrar cual es tu alma.
Tal vez me mate no tener a quien quiero,  pero el mundo cambia, y adartarse no es doblegarse a nadie, es un mecanismo para este momento. Porque como la historia del rey que junto a lo más sábios y les dijo -escriban el método para superar el momento más difícil que tenga que vivir- y asi sin volver a leer guardo ese conocimiento adentro de su anillo. Tiempo después se derrocado, perdiendo todo, su pueblo, su familia, su poder y así mismo, escapa pero se enfrenta a un abismo y cae de rodillas, al mirar hacia abajo, mira el anillo en su mano, y decide ver que había en el, la frase que escribieron los mayores sabios era "esto también pasara". En la cumbre más alta de dolor, o lo que sea que vivas no te acordas del anillo, pero cuando caes de rodillas, rendido al sentir no tener fuerzas, es cuando aparece el anillo y lo que en el habita. Que dice tu anillo?

Todo tiene un final

Paremos el tiempo, hace poco te fuiste de mi vida y no dejo de pensar que tu eres para mi  y yo soy para ti, que hago lo que sea incluso renunciar a tu calor.

El desafío más grande, fue dejarte ir. Trate de olvidarte y lo único que hago es pensare aún más. Aunque lo escuche de tu voz y se quiebre mi corazón,  hoy lo nuestro término.  Y no es normal, me tienes mal pero mi corazón sigue siendo tuyo.
Hoy busco huellas en el la arena, viene el agua y se lleva esa impronta así como te llevaste mi corazón contigo. Todos en algún momento experimentamos un corazón roto, pero este es de esos corazones rotos que te persigue toda una vida.
Puse tanto en esta relación que ya no existe y me persigue como el más hermoso fantasma. Sos la más hermosa agonía, que consume mi interior, cada pensamiento, cada recuerdo, me lleva a ver como el en pleno ardor de la llama, tuve que apagarme, para hacerte feliz. Soy culpable de amarte como nunca antes, tengo que decir que me arrepiento de lo que mejor que me paso en la vida, porque de no haber probado lo que cambio mi vida, hoy estaría disfrutando de por lo menos simplemente verte. Daría más de una vida por verte, esos ojos como la selva más salvaje,  esa boca, como el océano más intenso, esas manos como las mil historias que escribiría en 100 vidas, esos abrazos en los que te llevabas mi alma en pedazos.
Por más que quiera que te quedes conmigo, te tuve que dejar correr, no sólo porque me lo pediste, sino porque este amor que siento con vos, fue el mayor acto de amor que tuve en mi vida. Te di todo, incluso ahora cuando seguro vivís tu vida, pensando que ya no hay lugar para vos en mi vida, porque sigue habiendo lágrimas en mi, como aquellas veces que descanse en tus brazos.
No quiero perderte, pero lo hice sólo para hacerte feliz. Todos dicen que hay confiar, que hay que amarse a uno mismo. Pero como todo en mi vida, esto también desapareció. Como todo paradigma, como toda contradicción, dejarte ir y con eso arrancar de este fuego en mi pecho, que a fin de cuentas fue lo que más hizo feliz, y me dejaste de enseñanza fue amarme a mi misma. Porque aunque lo odie y duela como el infierno, amarme fue dejarte ir para que seas feliz. Porque si estuve en silencio, no fue por odio, no fue por olvidarte, fue porque te llevaste mi alma y es una necesidad de mi interior que seas feliz. Me doles en todo momento,  te extraño más que nunca,  pero espero haberte hecho feliz, se feliz, vive la vida, porque como el mayor sacrificio, como prueba de amor, eso es lo que quiero. Sacrificio de amor, te di mi corazón para que seas feliz, y aunque me duela, ya no tengo otro objetivo para nuestra relación.  Para enamorase hay que estar loco, definitivamente, mi locura fue del 0 a 100, cuando entre directo en el planeta verde que transformó cada para de mi ser.
Hoy soy, sigo siendo, mi corazón late, respiro tengo vida, pero cuando te pienso todos eso empieza arder como una herida profunda. No se como sanar me de vos. Porque eras la cura a todos mis malestares. Si voy a volver amar? Mientras tu existas en lo bastó del universo, siempre va a existir ese sacrificio de amor que me demuestres a flor de pecho que el amor puede ser lo más lindo que le pase a alguien en la vida. Recuerdo todas esas palabras hermosas que me llamaron el alma, pero hoy no puedo leer porque ya no se que es real. Lo fueron en ese momento y no pude disfrutarlas. Nuestras miradas decían que la magia existe.
Eres mágica, era mi halago favorito para decirte, magia ahora se llama la cicatriz que dejaste en mi.
Solo dios sabe porque tuve que amarte tanto,  no se si alguien día amaré a alguien mas que lo que te ame, porque en mi existencia no hay nada que supere este amor.
Aprendí que todo tiene un final, el tiempo no para, y si bien eras todo lo que siempre quise, ahora me tengo que aferrar a los que si se quedaron en mi vida. Ya no eres mi presente, y hay que dar vuelta la pagina, tal vez nos encontremos en otra vida, o esta misma, pero ya no seremos quienes fuimos. Solo en alma tendrá los recuerdos de personas que no seremos nunca mas. Gracias por el amor, aunque odie a ver sentido lo que mas feliz me hizo.
Empecé escribiendo esto, pensando que ya no tenia salida mi dolor, pero en tu memoria, me di cuenta que todo tiene un final, incluso este vació que quedo en mi. Una vez mas, adiós gran amor.

RS- Redes Sociales

Cuando entras en alguna red social, y un cuadro te dice ¨ ¿Qué piensas? ¨, ¨ ¿Qué haces? ¨; deberíamos imaginar que en realidad dice, ¿Qué buscas con lo que estas por compartir?.
Primero hay que hacer una contextualización, los expertos dicen que estamos en la era de ¨posmodernidad¨y otros el ¨universo de la complejidad¨, un tiempo de revolución tecnológica que se profundiza y por segundo el avance de la neurociencia en los últimos 5 años, que nos ayuda a entender mucho mas los temas que abarca en funcionamiento de nuestro cerebro y como consecuencia la psicología.
La tecnología va cambiando la forma de vivir en el mundo, y las redes sociales han cambiado nuestra forma de pensar, reaccionar y actuar.
Al principio decimos es una manera rápida y efectiva de comunicacion, y tal vez hoy, es fuente de información y entretenimiento, base de imagen personal, manera de comunicacion y espacio en cual mostrar que me gusta o hago. Hace tiempo ya estamos enganchado y sentimos la necesidad de vivir conectados continuamente. Woolverton, un especialista en adicciones realizo una lista de objetos y actividades, en las cuales hay una relación excesiva. La adicción al Internet es una, y la sociedad ha posibilitado desarrollar la cultura de consumo, de los instantáneo, de lograr las cosas en el momento sin esfuerzo, sin proceso, o propósito, todo esto causa una ceguera de inatención, es decir, compramos o realizamos actividades sin saber porque lo estamos haciendo.

Las redes tienen múltiples usos, tenemos que aprender a saber usarla correctamente. A que se refiere este uso correcto, es el fin que le damos cada uno como individuos. Somos nosotros mismo quienes ponen limites, reglas, auto control, con estas redes masivas. El uso que le demos nos puede dar numerosas oportunidades, pero mal administrabas y puestas en acción nos puede dar consecuencias negativas. Sin auto control ponemos en riesgo, nuestra imagen, relaciones personales, concentracion, limite de estres y ansiedad entre otras.

La cultura lleva a que solo vivamos el hoy, el estar continuamente conectados, y formar un estereotipo de vida esperado. Nuestro descontrol emocional, y la manera de conectar con la realidad, nos puede llevar a realidades alternativas, tales como los juegos online, Internet, manga (cómic) y animé. Pero no es la actividad de estar online, si no la relación que tengamos con eso,

Si bien esto pareciera un golpe a las redes, por lo contrario es una advertencia a todos nosotros, quienes somos los responsables de manejar nuestras perfiles en las redes. ¿Quien eres?; alguien mas de los millones que suman, a esta masividad inquieta, falta de concentracion, desorganizada en emociones, o eres alguien prudente que usa las redes y no es usado por ellas.

Cuando no somos capaces de renunciar a algo y centrarnos en otro cosa, nos veremos afectados en nuestra capacidad de disfrutar.
El estado constante de ansiedad y estres en muchas ocasiones nos aleja de la felicidad. Cuando no podemos conectarnos con la realidad, tal vez sea porque todavía no nos conectamos con nosotros mismo y eso hace, que al perder aceptacion conmigo mismo, no pueda aceptar los cambios externos. Por no poder conectarme internamente, busco esa conexion a través de algo mas, pierdo contacto correcto con el exterior y busco una realidad virtual, en la cual puedo crear un mundo nuevo. Un mundo virtual, en el cual muestro lo mejor de mis pensamientos abstractos, creo un perfil personal en cual me siento aceptado y busco esa aceptacion masiva, para ser valido. Cuando sucede esto soy dependiente de eso, pongo mis emociones, me expongo en un mundo virtual frívolo. Hoy tengo la oportunidad de empezar a cambiar eso, cambios pequeños para logros grandes. Dejar de buscar algo virtual fantasioso y empezar a usar las redes a mi favor.
Tal vez en la realidad virtual formas un estilo de vida que queda en la imaginacion de quien lo ve, pero nadie sabe lo que realmente sientes. Quiero decirte, que regular la intensidad, frecuencia y calidad de tiempo que invertimos en las redes, va a lograr que no exista una alteración en disfrutar la vida cotidiana.
Saber gestionar nuestras redes mejorara nuestra vida, las redes son herramientas, que sean de uso positivos, y no de dependencia. Tener mejor concentración y atención, nos da un mayor rendimiento, eso tiene que estar en lo que nos va a dar resultados reales. Los resultados virtuales, hoy son instantáneos, son dispersos, no se miden y nos dan insatisfacción.

Hoy las redes son nuestra radiografia, podemos evaluarnos y ver en estamos dando foco, como están nuestras emociones. En FB (facebook) podemos ver como pasamos los momentos en la vida; en WPP (whatsapp) nuestras relaciones; en TW (twitter) nuestras emociones; en IG (instagram) la imagen personal; G+ (google, gmail) nuestros objetivos, metas; en YB (youtube) nuestro entretenimiento y ocio, y así con el resto de redes que usemos como TB (tumblr), WHI (we heart it), etc. Simplemente recorrer, a que le damos like, que estamos viendo y comentado, revisar el historial, y ver por donde pase, en que me estoy enfocando.

Hay muchas técnicas que nos pueden ayudar a no ser dependientes de las redes. Principalmente preguntas como;
¿Para qué la usas?, ¿Buscas masividad?, ¿Que haces para que funcione? ¿Sexualizas tu vida?, ¿Publicas intimidades?, ¿Con qué frecuencia expones tus emociones?, ¿Qué vocabulario usas?, ¿Fingis estar bien?, ¿Eres genuino?, ¿Lo haces para encajar?, ¿te encierras en algo?, ¿Té limitas en otros?, ¿Sos feliz cuando terminaste de mandar un texto, publicar una foto o compartir un vídeo?, ¿O solo esperas la reacción de los demás?

Las RS pueden no ser la realidad, pero son una puesta en escena, en esta obra que papel te conviene interpretar?. Es tu decisión formar parte de la masividad y cultura, o sumar a tu felicidad, la foto de una chica en ropa interior no te va hacer mas feliz, la foto de personas tomando en los boliches no te satisface, no lo hace porque eso es solo llenar un vacío. En tu interior esta la clave para ver que haces con esos vacíos.
Somos individuos que para progresar tienen que sociabilizar, pero de lo que busques vas a encontrar. si expones tu sexualidad vas a encontrar sexualidad, si expones emociones vas a encontrar emociones. Pero nada te garantiza que sera como lo esperabas.

Existe algo llamado FOMO, las sigla Fear of missing out (Miedo a perderse algo), las personas que lo sufren, tienen ansiedad cuando pasan mucho tiempo sin entrar a sus redes sociales favoritas y una gran angustia si hay algo que se los impide.
Cuando se publican fotos de fiestas o de personas que van a verdaderos paraísos de vacaciones, el FOMO provoca que la persona se pregunte si debería también ir a esas fiestas o viajar a donde las personas que siguen viajaron. Muchas veces el deseo no se puede cumplir y se siente un disgusto con lo que está haciendo en ese momento. Les genera envidia.
Una vez mas, vemos que no es la actividad en si, si no una falta de aceptacion de la realidad.

Consejos para mejor nuestra relación con las RS:

- Ponernos unos horarios para atender tanto a las redes sociales como al email.

- Intentar organizar nuestro tiempo de ocio al margen de ellas.

- Ser capaces de olvidarnos, un rato cada día, del móvil y nos estar consultándolas continuamente


Señales de que llegamos a un limite:

-Pasar mucho tiempo pensando en las redes sociales

-Sentir una necesidad de utilizar la red social en todo momento

-Utiliza la red social para olvidarse de los problemas personales o laborales

-Fracaso en el intento de reducir el uso de la red social

-Sentir inquietud y ansiedad para usar la red social, sobre todo cuando está prohibido

-Impactos negativos en la vida laboral, estudiantil o personal por utilizar las redes sociales



Características comunes de quienes sufren FOMO:

-Los que no tienen una buena socialización, y no saben cómo acercarse a una chica o seducir a un muchacho

-Los que tienen una pronunciada timidez

-Los que sufren episodios o estados depresivos

-Los que rechazan su identidad y su historia y quieren inventarse otra

-Los que tienen baja autoestima

-Los que atraviesan una desilusión amorosa y se sienten solos

-Los que buscan emociones fuertes



Si estas en este lugar es porque algo te llamo la atención, pero esto es parte de la comunicación social. Auto evaluate y presta atención con lo que has aprendido.

Lorenzo Amos Palacios

                                                               Lorenzo Amos Palacios

Lolito desde el momento de tu gestación, fuiste deseado, anhelado y querido. Hoy estarás con nosotros, y de la manera en la que todos te quisimos, y aun mas la manera en la que tu mama y papa te anhelaron, así anhelaras cumplir los sueños de tu corazón.
Aunque solo pasaron meses de saber que estabas en camino, se que Dios ya te tenia en sus planes, y te dio unos papas hermosos. Por lo tanto ya existe en tu interior un potencial extraordinario de un hombre completo, de un soñador, humilde, exitoso pero sobre todo un hombre feliz. Trajiste esperanza, felicidad, renovacion, y estos son los efectos que causaras en las personas. Seras luz, buscador de remas, con tu encanto vas a demostrar, que el trabajo duro, es la clave del éxito. Viniste y revolucionaste la vida de muchos, ahora con tu amor darás paz. Te pienso, y veo un conquistador todo terreno, tenes en claro que el talento individual gana partidos, pero el trabajo en equipo gana campeonatos, sabrás que solo, no se gana la guerra, vas ayudar a la gente, como te dejaras ayudar, porque la soledad no es parte de tu repertorio. Con la pasión de tu papa, y lo decidida de tu mama, nunca vas a estar solo. Te hable del hombre que veo en vos, pero es fruto de niñez feliz. Sea lo que seas en la vida, tus ojos y sonrisa impactaran al mundo. Por ultimo un hecho actual cambiaras atmósferas, y lo se porque ya cambiaste la mía.
Bienvenido a la familia, estoy feliz por conocerte...

un 27 de marzo de 2015

Una carta a un alma

Pienso que todo en la vida es arte. Lo que haces, como te vistes, la manera de amar a alguien, y como hablas. Las sonrisas y personalidades. En lo que crees y en todos los sueños. La manera en la que tomas un te, como decoras tu casa, la comida que haces, como escribes, como te sientes. Porque la vida es arte. Aun cuando el año que paso fue revoluciones, y tal vez este 2017 empezó con idas y vueltas, cayendo y levantandose. Todo es arte, porque podemos estar tristes y estar contentos, pero todo es la expresión del alma, del cuerpo y del espíritu.
Me encuentro sentada, tipiando letras, de repente los nervios y la ansiedad juegan en contra, porque estas palabras van dirigidas a alguien especial. Mi mensaje hoy, es volver a conectarnos con nuestra esencia, para disfrutar el hoy, porque tenemos que seguir adelante. Para esto, es saber que disfrutar de las personas que nos rodean, ya sean nuestra de familia de sangre, o las personas que elegimos para ser familia, es muy importante, porque es una forma de explicar la infinitud. Explico el infinito cuando te siento en el corazón, que hay en tu corazón?, quien te hace el infinito?, quien es tu infinito?.
Nunca te disculpes por como te sientes, nadie puede controlar como te sientes. El sol no se disculpa por ser el sol, la lluvia no pide perdón por caer. Los sentimientos son los que son, y expresarlos es la manera mas sana de sacarlos.
Si no te valoras a ti mismo, siempre te veras atraído a las personas que no te valoran. Chequea quienes te rodean y chequea si estas valorando tu vida, por lo que vales.
Cuando es suficiente? cuando mas va tomar? cuantas mentiras más vas a tragar? cuando mas va tomar que salgas de eso que te esta lastimando. Queda te con quien es fiel aun en tu debilidad. Tu corazón es un diamante, no se lo des a cualquiera.
Quien es fiel, aun en tu debilidad?
En la vida, en el camino que recorremos no conocemos gente que queremos conocer. Muchas veces entramos en contacto con gente que necesitamos conocer, para que nos ayuden; nos lastimen; nos dejen; nos amen y/o al revés, pero todo es para que gradualmente, y con fortaleza nos convirtamos en la persona que tenemos que ser. Pero para ser quienes tenemos que ser, debemos conocer quienes queremos ser.
Me importa, y me asusta mucho saber cuanto me importa. A eso le llaman aferro
Muchas veces tomamos decisiones de irnos, cuando todavía no intentamos redimirnos. decimos tendría que haber hablado, actuado, cambiar, pero sin embargo miro el lió que hice y no hago nada. Pero por lo contrario una fuerza interior hará que nos quedemos un rato mas, que hablemos con alguien mas, es ahí cuando escuchamos esa palabra que nos redime, que nos da una segunda chance.
Por todo esto... Cambia ahora. Ama ahora. Viví ahora. No esperes que las personas te den permiso para vivir, porque no lo harán.


Esto es dedicado a ti, hace poco te conozco, y por algo se empieza, hay algo intrigante en tu manera de ser. Hay algo especial en tu manera de ser, de vivir... Gracias por simplemente ser vos, las cosas pasan por una razón, pero somos nosotros quienes decidimos como manejarnos, y no dejarnos manejar por las circunstancias.